Tid: Onsdag 27. mai, 3. juni og 10. juni, kl. 12-14
Sted: Jorekstad.
Pris: 200,-
Program:
27. mai: Foredrag: trening: hva, hvorfor, hvordan? Aktivitet: Sirkeltrening
3. juni: Foredrag: enkle råd for et sunt kosthold. Aktivitet: Intervaller.
10. juni: Foredrag: Restitusjon og søvn. Aktivitet: Mediyoga.
Treningen er utendørs.
En helsebringende forfriskning serveres i pausen.
Påmelding til frisklivssentralen@helse-sg.no eller 902 69 136 innen 25. mai.